YOGA VÀ THIỀN

HAI BÀI HƯỚNG DẪN THIỀN MỞ LUÂN XA BẰNG TIẾNG VIỆT

Cám ơn Hoàng Huy và team TransViet đã dịch và lồng nhạc rồi ghi âm giọng đọc hai bài này.

Bài 1: tập vào ban ngày, trước khi ăn hoặc sau khi ăn 2 tiếng: https://www.youtube.com/watch?v=jrh_dROY6hM

Bài 2: tập trước lúc đi ngủ: https://www.youtube.com/watch?v=NedVtGUS5Dc

Mọi người tập thử và chia sẻ xem có những hiện tượng gì xảy ra khi tập nhé.

Created with the Personal Edition of HelpNDoc: Free Web Help generator